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寒假计划书

更新时间:2023-07-04 11:33:58 编辑:www.wenshu999.com

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  一、学生反馈情况

  优势: 化学方程式书写较熟练

  离子方程式能根据书写步骤较熟练地写出

  物质的量的简单一步计算及公式运用

  待提高:根据化学方程式进行的物质的量的多步计算

  常见三大强酸的相关特性(硝酸和浓硫酸的强氧化性、 浓盐酸的还原性)

  化学实验中的误差分析(容量瓶、量筒读数时视线仰视或俯视) 熟练运用物料守恒、电子得失守恒、化合价升降守恒等原理解题

  二、十天补习计划

  1月28日 物质的量

  1月29日离子反应

  1月30日氧化还原反应(一)

  1月31日氧化还原反应(二)

  2月1日钠及其化合物

  2月2日几种重要的金属

  2月3日硫及其化合物 氮及其化合物

  2月4日氯及其化合物

  2月5日预习必修二第一章 物质结构 元素周期律

  2月6日预习必修二第二章化学反应与能量

  三、预计补习效果

  1月28日

  1、能够根据物质的量与微粒(原子、分子、离子)数目、气体体积(标准状况下)之间的相互关系进行有关计算

  2、掌握有关溶液浓度的计算,掌握物质的量浓度、溶液的质量分数和溶解度之间的换算

  1月29日

  1、了解电解质的概念,了解强、弱电解质的概念

  2、了解离子反应的概念、离子反应发生的条件

  3、能够判断离子方程式书写是否正确

  1月30日 1月31日

  1、理解氧化还原反应的本质,掌握重要的氧化剂、还原剂之间的常见反应

  2、熟练掌握氧化性和还原性的强弱判断

  3、能够运用元素守恒、电子守恒、电荷守恒进行有关的氧化还原反应的计算

  4、能够判断氧化还原反应中电子转移的方向和数目,并能配平反应方程式

  5、掌握常见氧化还原反应的配平和相关计算

  2月1日

  1、了解钠的性质及其应用

  2、以过氧化钠为例,了解过氧化物的性质

  3、了解碳酸钠、碳酸氢钠的性质及转化

  4、能够对钠及其化合物相关的溶液浓度、质量分数、纯度等进行计算

  2月2日

  1、了解铝的化学性质

  2、了解铝的重要化合物的性质及应用

  3、了解铁的化学性质

  4、以三价铁离子、亚铁离子的相互转化为例,理解变价金属元素的氧化性、还原性

  5、了解铜的化学性质

  2月3日

  硫及其化合物

  1、了解二氧化硫的还原性

  2、了解浓硫酸的强氧化性

  氮及其化合物

  1、了解氮及其氧化物的主要性质

  2、了解氨及铵盐的性质

  3、了解硝酸的性质

  4、氮及其化合物的综合应用

  2月4日

  掌握氯气的化学性质及实验室制备方法

  2月5日预习必修二第一章 物质结构 元素周期律

  1、了解原子的组成、了解原子中各微粒间的相互关系

  2、了解原子核外电子排布规律

  3、了解元素、核素和同位素的含义

  4、了解化学键、离子键、共价键的概念

  5、了解离子键、共价键的形成过程及特征

  6、理解元素周期律的本质,掌握同周期、同主族元素及其化合物性质的递变规律

  7、掌握元素周期表的结构

  2月6日预习必修二第二章化学反应与能量

  1、了解化学反应速率的概念及定量表示方法

  2、理解外界条件(浓度、温度、压强和催化剂)对化学反应速率的影响

  3、理解化学平衡状态的含义,能够对可逆反应是否达到平衡状态进行分析、判断

  4、理解浓度、温度、压强等条件对化学平衡移动的影响

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  不知不觉就已经到了大三,而我却还一事无成,天天被别人喊着“何大神”,自己心里都是虚的。可能相对班上的很多同学来说,专业方向我还算是学的比较好的,可是自己是最明白自己有几斤几两了。现在大三在跟着学校的进度学习,还有两门可恶的重修课,压得我喘不过气,然后还在学校的高性能科学与工程计算中心做管理员,有自己的办公室,学习环境挺好的,在这里反正还是能学到许多技术和为人处世的东西吧。

  好吧,已经大三的我也不想去打寒假工挣生活费,可能做假期工对大一大二的学弟学妹来说还是很有意义的,毕竟可能获得很多社会体验和阅历,但对于大三的我们,想学好专业,靠专业吃饭的同学,我建议还是别出去打假期工了吧,抓紧时间,好好学一学专业。所以呢,我也打算好好规划一下这个寒假。

  大一大二学习了很多计算机基础课程,比如计算机网络,计算机组成原理,微机原理,数据结构与算法,操作系统,软件工程,C语言编程,C++面向对象编程,Java编程等等一大堆的东西,虽然都只是入门级别的学习,但还是让我感觉收货颇丰。这学期呢又学习了编译原理,8051单片机,arm单片机开发,Linux系统,这些课程更是没有入门,学校也是应试教育,老师应付,学生也应付,一句话,大学里想学东西,想专研,还得靠自己,学校和老师只是仅仅起一个导向作用。大二期间还自学了一点点MFC,是微软的一个库,做图形界面的,对寒假学习Qt还是有一定的帮助吧。

  寒假的几个学习任务:

  1、准备明年3月份的蓝桥杯考试,很高兴校赛被选上了,因为这样学校会代缴300的报名费,呵呵,又省一笔钱,好好准备,希望面年3月的省赛能获得一个好成绩。由于我参赛的是个人赛项目是C、C++编程。所以寒假要复习以下内容:(数据结构与算法,这是必须的;然后要看以下C、C++各种库函数的使用,这也是必须的,基础语法还得学习;最后把前几届蓝桥杯省赛的题都专研一遍)。

  2、好好学习以下Qt库,MFC微软已经不再提供技术支持了,所以专向Qt,通过各种途径了解到Qt在企业编程中用到得还是挺多的,而且还有取代MFC的趋势。(图书馆借Qt书籍,合适的话在网上买一本,然后在网上寻找一些Qt学习网站,以后我会分享给大家)。

  3、学习Linux系统,Linux系统有很多优点,在PC机服务器上都用的很多,免费、无毒、开源、性能稳定、操作简单。(学习Linux常用命令的操作,学习Linux系统上软件的安装,把慕课网的Linux视频学习一遍)

  4、英语当然也是还得学习的东西,学了十几年都还是哑巴英语,但是至少还是得多记几个单词吧,这是必须的,大势所趋,木有办法,每天看着大四的学长早上在实验楼读英语,就知道英语很重要了,我相信是个人都会这么说的。

  5、早上看书学习,下午电脑操作,晚上写学习总结。

  寒假留校的生活费也筹集的差不多了,听说学校食堂放假也要开放,这就不愁吃不愁住了,(自己有办公室,学习挺方便的)。过年前十几天回去吧,回家过年才热闹。

  好吧,目前的安排就这么多。后面会写纸质的计划书,希望能激励自己努力学习,也希望能和大家共勉。

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  寒假近了;近了;越来越近了。所以,我要制定好一个寒假计划,来过一个既充实,又快乐的寒假。计划如下:

  1,每天早睡早起,坚持锻炼身体,不许赖床。

  2,按自己的习惯,每天看N本书(我看书速度很快的~)。

  3,按时做作业,每天至少做两项作业。

  4,上网时间不许太长,上下午各一小时,学习一些好的课外知识。

  5,坚持每天写一篇日记,字数要求三百五十左右。

  6,和弟弟妹妹做一些有益的游戏,不许带头“发动战争”。

  7,在家里做一些家务劳动,如:扫地,擦桌子,叠被子等。

  8,辅导弟弟妹妹的学习,增加他们的课外知识。(这点最重要~~)

  9,以上计划必须执行,否则,罚!

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  经历过高考,才感觉到我们自己身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足,我要通过在大学期间的学习学到更多的本领,提高我们自己认识事物判断事物的能力。这是我在大学期间的主要目的和任务。

  大学的生活不比在家,在大学什么都要靠我们自己,这也是在锻炼我的生存能力,我会把我们自己的生活作的井井有条,作的简单而充实,培养我们自己的生活习惯,锻炼我们自己的生活意志,提高我们自己的生活自理能力。

  大学校园是个大课堂,里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人,来到这我会尽可能的改去我们自己的缺点,用最短的时间与同学和老师们相处好,处理好我们自己的人际关系,要在寂寞之时耐得住寂寞,激情之时把握住分寸。

  一、自我期许

  拥有持之以恒的毅力。对我们自己有足够的自觉,善待他人。能够学以致用回报社会。每天自我反省。拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。事业与家庭同时兼顾。

  二、主要学习内容

  大学,在这里不仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课,例如英语,掌握英语是现代人不可或缺的一项能力,它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围,是立足于社会的重要能力,虽然我英语差,但在大学期间我会努力提高我们自己的英语能力,力争顺利通过xx考试,提高我们自己的口语能力,突破语言难关。这是我大一最主要的任务。

  大一除学好英语外,还要学好基础课,增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。

  专业是我们日后谋生的重要手段,是我们找到工作的重要技能,在今后的学习中我会加强与老师同学的交流,平日里认真研究练习,从各个渠道获取最新的技能知识,我要在大学这三年的学习中学到一身好本领,我步入社会寻找工作增加我们自己的筹码。

  在大学期间,我要做到爱我们自己,珍惜我们自己所做过的努力,充分发挥我们自己的长处,树立对我们自己的绝对的信心,同时也希望学院,老师,同学家长都会支持我,鼓励我,帮助我,但最关键的还是要依靠我自身的努力,忘掉过去的遗憾,抖擞精神,从今迈步从头越。

  学习是个积累的过程,既不能放松,也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持我们自己学习第一的原则。

  三、常态性学习

  阅读:每天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名着。

  英文:以书信、作文形式练习写作,加强阅读量。

  专业:加强基本技巧的练习。

  体育:每天去晨跑一次,每周去健身为不定期参与。

  随时加入其他学习。

  四、 学习原则

  1、 循序渐进,持之以恒,不能“三天打鱼两天晒网”。

  2、 统筹兼顾,科学安排。处理好学习与工作的关系,做到学习与工作有机统一,努力使学习工作化,工作学习化。

  3、 融会贯通,学以致用。通过不断学习业务知识来提高干部的业务水平,通过不断实践来丰富工作经验,把知识和经验的积累升华为思维模式的更新,进而转化为工作创新的源泉和动力。通过学习,有效解决在组织工作中存在的问题,真正使思想有明显提高,作风有明显转变,工作有明显推进。

  4、 学习和实践相结合。用学习来提高实践能力,用实践来验证学习效果。

  五、备注

  在学习的过程中要持之以恒,切忌偷懒,并随时修改不切实际之处,使计划得以完善。

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  一、整理规划时间

  确定要学习的内容在开始前,应该是整理出可利用的时间,清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下,以每一天为单位,制定学习计划。接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在6—8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,寒假中要做到既不睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来,每天坚持的话,超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表,超清你可以根据自身情况做适当调整)

  二、复习上学期内容

  攻克薄弱环节应该把寒假分为复习和预习两个阶段,前段时间主要是复习,在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。

  今年的寒假假期较短,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习,记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下,有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)

  三、预习下学期课程:

  将下学期的课程提前预习一下,掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录,等到开学的时候可询问老师。

  四、时间安排表

  8:00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭。

  早上8:30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文,听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材,也可把下学期教材。

  9:00做寒假作业先做数学。因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,所以先做数学的作业;

  10:00开始休息15分钟,学了一个小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这15分钟的时间充分休息,也活动活动。

  10:20—11:20做英语寒假作业,给自己每天定一个目标。比如每天做多少页,然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物,写写单词。

  下午可以自己安排1个半小时开始学习语文学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料。

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  我的寒假读书计划

  河南省安阳市钢城小学六年级 王学梅

  时间过得真快,一眨眼,我们就要放寒假了。我决定利用这个寒假,阅读一些好书,来提高自己的阅历和知识面,让我更加会思考问题,也使我的寒假生活变得充实而有意义,为此我给自己制定了一个读书计划。

  这学期,妈妈给我买了一套《中学生成长读本》,共有六本。有回味一生的《情感故事》;诠释一生的《生存故事》;引导一生的《处世故事》;温暖一生的《美德故事》;激励一生的《成功故事》;感动一生的《同龄心语》。

  《情感故事》主要讲的是在我们成长的岁月里,随着时光的流逝,有些人或事已成为过眼烟云,如我们渴望的亲情,有温柔似水的母爱,有沉重如山的父爱,有时我们会不在意它们的存在,它们便悄悄地从我们身边溜走了??《生存故事》 告诉我们生存问题是我们必须面对的问题,以故事形式,让读者自己去体味人生的哲理。《处世故事]》从“做人”、“处世”等几方面阐述如何与老师、同学交朋友,帮助读者解答生活中存在的困惑。《美德故事》以一个个可歌可泣的人物事迹,让我们去了解故事中的美德、大道理。《成功故事》主要讲的是古往今来,每一个成功者所走的路都是不同的,但他们都有一个共同点,就是面临巨大困难的时候,从不退缩,最终成就了不同寻常的业绩。可谁又能想到,在他们笑容的背后所付出的艰辛是常人所不能承受的??《同龄心语》写的是青春的快乐和烦恼。席慕容

  曾说:青春是本太过仓促的书,但是青春的岁月是值得我们永远珍藏,细细品位的。当你读完这本书,你会发现,你的青春一样很精彩。

  这些书都是我喜欢的,我准备利用寒假好好地把它们读一读,争取每天读10篇,并做好读书笔记。这样做,既能提高自己的阅读兴趣,又能使自己在知识的海洋中畅游的同时,领悟读书的真谛。让我们大家都来为自己制定一个读书计划吧,就像老师平时教导我们的,多读书,读好书,多感悟。因为书籍是知识的宝库,书籍永远是我们最好的朋友。

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  一、制定寒假活动计划表

  首先就是要把我们寒假刚开始各种寒假安排想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。这样,就能把我们头脑中一闪而过好想法记录下来,而且也利于我们对寒假活动安排条理性和次序性。

  我们可以把自己这个寒假大概想做几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要活动每天多分配一些时间。另一个需要注意是每天各项活动内容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练字半个小时,然后安排30分钟观看自己喜欢电视节目,接下来安排两小时家务劳动或一些简单体育健身活动。

  你可以做每天活动时间安排,你也可以做寒假活动计划表,最后你可以在开学前对整个假期生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能把你生活安排计划或你假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己寒假生活安排感受得更真切一些。

  二、安排好寒假学习活动

  寒假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成学校要求学习内容,保证完成这些学习活动所需时间。有学生把学校留作业用一个星期不分白天黑夜做完,期盼着寒假剩下时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学安排。学习是个持续活动,刚开始几天过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,我们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢规律特点,刚学过新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们最好每天都留有一段学习时间。

  三、做一些自己想做事情

  每个同学都有一些自己个人爱好和兴趣,也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可以每天把学习这些内容时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快,我们可以把平时学习时候没有时间和精力来做事情放到寒假里做,完成自己心中愿望。

  四、睡眠、运动和饮食

  寒假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫现象,所以寒假期间更要注意自己健康生活习惯养成。每天睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划后果。另外提醒同学一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象同学不在少数,这样长期昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有睡眠节律,严重会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡习惯和午睡习惯。

  当然寒假期间还要给自己安排一些适当体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要寒假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。

  饮食也是我们要注意,要按时吃饭。我们同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有同学在家里每天都把冰箱里食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行。开学时候,我们会发现有同学感觉一下子瘦了下来,有同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。

  五、旅游外出

  有同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到东西,所以我们旅游外出时候要做个有心人。由于是旅游,我们一般可以看到平时看不到自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国文明和文化,了解到各地风土民俗。在旅游过程中,我们要细心观察,亲身感受。旅游回来后,也可以写写此行感受,这同样可以锻炼自己写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么,其实,这些写作素材是源于我们日常生活中,平时多想多写,积攒多了,就不会为无事无人可写而发愁了。

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  寒假读书计划

  一、指导思想

  为了落实县教育局关于在学生中开展假期读书活动的文件精神,以红光学校假期读书活动方案为依据,同时也为了拓宽学生的知识面,激发学生的读书积极性,提高学生的语文素养和综合素质,丰富学生的假期生活,特制定此假期活动计划。

  二、活动主题 《从小积累》

  三、活动措施

  家长陪同孩子一起读书;需要积累的内容记录在本上;开学检查验收。

  四、活动具体要求

  (一)每周尝试背诵好词好句至少2个(共计至少14个);尝试背诵名言警句至少1句(共计至少7句);能简单了解一位名人(共计至少7位);尝试记忆成语至少2个(共计至少14个)

  (二)阅读课外书籍至少1本(能说出书名和简要复述主要内容)

  (三)熟读背诵教材以外简单易理解的诗词,能在父母指导下说出大概意思。每周至少背诵一篇(首)(共计至少1首)

  五、推荐书目

  《仁、义、礼、智、信》中《礼》、《信 》。

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  范文

  转眼间,一个学期结束了,漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假,早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才,特对自己的寒假生活作如下计划:

  1.坚持早睡早起。每晚10:30分准时熄灯上床(周六延至11点),早上7:30前起床、叠被、洗漱,并且力争全部耗时控制在5分钟以内,决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

  2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里,多陪爸爸看体育比赛聊天,多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度,对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。

  3.以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务,保持卧室、书房、客厅的清洁卫生,饭后主动洗碗刷筷,保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗,且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

  4.崇尚科学,坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时

  左右,假期初制定好学习计划,保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等),以备将来工作之需。有句话说:“活到老,学到老。”在年轻的时候,趁学习能力强,就更应该抓紧一切时间,努力学习,提高自己的知识储备量,为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

  5.娱乐休闲要适度,不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所,避免去一些盈利性较强的娱乐场所,要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

  6.计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路,多出去走走,才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全,尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长,以免影响下学期正常开学。

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  一、时间安排

  1、每日的四个“1小时保证”

  每日保证做一小时的语文或数学寒假作业;

  每日保证一小时的无负担课外阅读;

  每日保证一小时的英语自学;

  每日保证一小时的户外活动或运动。

  2、计划与非计划

  如无特殊情况,每日必须完成以上计划;

  每日的计划在得到“保证”的前提下,可灵活自由安排;

  如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

  可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  二、学习计划

  1、不参加语文和数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2、语文课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

  假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

  把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

  3、数学课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。

  自己注意计算细心化的纠正。

  4、英语课程计划

  英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;

  把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每日坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

  假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;

  若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、每日保证一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

  7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

  8、其他:根据具体情况,灵活安排。