现实中很多人性格内向，不爱说话。
他们中也有很多人非常关注这个问题，我应该如何克服内向性格呢?
性格内向者的内心世界是什么样的呢?有一位性格内向的学员说：“我并不是冷漠无情的，我也希望和其他人一样快乐的生活。
我最怕的是人，觉得自己什么都比不上别人，和他们在一起感觉不自然，莫名的紧张和恐惧。
我在尽可能范围之内都避免与别人接触，我很怕向别人提出问题，我怕被人骂我笨，所以工作上及生活上有许多事我都一知半解，得过且过就算了。
可是我又怕别人识穿我的无知，因此我加倍谨慎，避免与人接触。
虽然我躲在自己的‘一人世界’里觉得很安全，但同时我也觉得孤独。
我向往能多几个好朋友，我希望自己不要这么怕与人接触，我希望可以仔细地去了解自己工作及生活的环境，我希望可以真正地享受人生。
”
1、由于自我意识敏感而产生对人的紧张、恐惧，如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面
。
为了避免这种紧张和不安情绪，他们唯一的方式就是把自己封闭起来，不和外界接触，也就出现了所谓的内向。
2、家庭教育和成长环境和往往是造成内向性格的主要因素。
其父母常属于较为严厉的人，望子成龙心切，他们要求孩子有高度的服从性，对其其指指点点，经常数落孩子的缺点，希望他能成长。
一位学员说：“小时候，爸妈从来不鼓励我，从不在意我的感受，总是要求我这样或那样，长这么大基本没说过我的优点，什么事情都要按照他的安排去做。
”家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女“分心&rdquo时常指出孩子的不足，这些不好或那些不好的，别人的孩子怎么怎么样.....在这种被约束和贬低的环境下成长的孩子，久而久之就形成了自卑内向的心理，过分在意别人的评价，性格较为敏感等。
因长期独来独往，缺乏与人沟通的能力，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，所以在生活中表现较为被动，并伴有紧张恐惧心理，有时候说上两句就没话说了，找不到话题，使之隔绝于外界。
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