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幼儿饮食礼仪

更新时间:2023-11-10 17:11:48 编辑:www.wenshu999.com

  学计算机要从娃娃抓起,其实不止学计算机要从娃娃抓起,好的习惯也是如此。

  那宝宝的饮食礼仪要怎么抓呢?一起来看小编整理的吧。

  【1】

  幼儿吃饭礼仪常识

  一次只喂一口

  把水果,蔬菜或者其他食物切成片状或者小块,坐在孩子身边。

  一次只喂一小口,孩子吃完一口,再喂另外一口。

  让孩子自己坐在宝宝椅上吃盘子里的食物,他肯定会弄得一团糟。

  不要取笑,那会让情况更糟糕

  宝宝们天生就是小丑,尤其是在餐桌上。

  取笑宝宝吃饭的时候弄得一团乱只会让他们更加人来疯。

  如果周围有大孩子,他们会很喜欢看小宝宝们搞怪(甚至还会鼓励他们),因为他们不用收拾残局!你要么选择把它当成是过渡时期的家庭娱乐,要么让你的“观众”帮你打扫战场。

  控制混乱

  如果进餐时侯的局面失控了,就宣告进餐结束——混乱也能跟着结束。

  在我家,我们允许孩子在宝宝椅上随心所欲,但是,绝对不允许故意丢弃食物,如果出现这种情况,我们会立刻结束这顿饭。

  一旦宝宝理解了她的行为会产生什么样的结果,她就会让食物待在它们该待的地方。

  使用餐具分散注意力

  以前喂她吃饭的时候,她的两个手臂就像是风车,不停挥舞,食物飞得到处都是。

  我们是如何解决的呢?我们在她的两个手里各放了一只勺子,然后用第三只勺子喂她吃饭。

  你也可以尝试着把玩具和吸盘杯放在宝宝椅上,让孩子边吃边玩。

  当然,你还可以用勺子模仿飞机飞行,让她期待你把食物送进她的嘴里。

  把食物做成可以喝的形态

  如果大多数的饭菜最终到了地上而不是宝宝嘴里,你不妨把食物做成沙冰,放进密封的吸管杯里,这样她就能心满意足地把食物喝光。

  (必要时,可以使用那种弯曲的吸管)

  使用静坐策略

  有些孩子在吃饭的时候,不停乱踢,扭动,捣乱,想要从宝宝椅上下来。

  为了让我们的小朋友安静下来,我们采用了一种快速的喂食方法:我们会持续不停地给他的小嘴喂食,但是只喂一小口食物。

  我们的孩子会忙于吃掉嘴里的食物,这样,他们就不再乱踢乱动了。

  【2】

  1.孩子进餐时不要逗笑或惹哭。

  亲朋好友聚餐,热闹非凡,但对孩子来讲,还是需要一个相对安静的进餐环境,让他专心进食。

  若在孩子进食时逗引大笑、或打骂恐吓,容易将食物误吸入气管,引起窒息。

  2.进食时,不要将热汤、热粥、热水瓶等放在桌边,防止孩子伸手去抓后烫伤。

  3.孩子进食时,不要在他面前铺餐巾。

  孩子好奇、探索性强,喜欢去拉餐巾,容易将桌上的热汤、热菜一起拖拉下来被烫伤。

  也不要让孩子拿筷子当玩具玩耍,一旦不慎容易戳伤眼睛和身体。

  4.外出就餐时,尽量给孩子坐在有靠背的孩子专用座椅上,并用围带护身,这样既能避免孩子坐不稳跌跤,又方便大人喂食。

  而且在外就餐时,一定要有大人专门看着孩子,不要让孩子一个人在餐厅内奔跑,以免撞到送菜的服务员,热汤水洒到孩子身上引起烫伤。

  5.许多家庭中零食琳琅满目,但有些零食对年龄较小的孩子来说是不适宜的,如花生、瓜子、小糖丸及各类带核的食物,避免这些食物不慎吞入气管发生意外;也不宜多吃各类膨化食品、蜜饯类食品。

  饮食卫生方面,对孩子来说,不宜吃生食如:生鱼片、醉螃蟹等,以免发生腹泻;也不宜多吃油煎或烧烤类食物,这些食物不易消化吸收。

  在饮食安排上,首先应该尽量保证孩子原有的进餐时间和规律,少吃零食,使其保持正常的食欲;其次,提倡平衡膳食,避免高蛋白、高脂肪饮食,鼓励孩子食物多样化,保证一定量的蔬菜摄入,以及适当的水果补充;另外必须注意,在进餐时尽量不给孩子喝各类成人饮料。

  【3】

  1、教育孩子养成节约的习惯

  让孩子知道饭菜来之不易,应该节约粮食,如酌量添饭,食物不要咬了一口就扔掉等。

  2、介绍相关的饮食礼仪常识

  餐桌上聊饮食,不仅增进食欲,还可扩大孩子的知识面,使孩子更容易接受相关知识的灌输。

  可谈的内容很广泛,如膳食要平衡,营养要全面,应保持合理的比例;不吃过热、过硬、难消化或刺激性强的食物;不反复食用单一食物;不吃腐坏变质的食物等。

  真正让孩子吃出健康,吃出学问,吃出乐趣。

  3、与孩子探讨感兴趣的话题

  餐桌上可以适时地与孩子进行沟通,寻找令孩子感兴趣的话题,让孩子有参与发表自己“高见”和“新闻”的机会,既有利于锻炼孩子的语言表达能力,又有利于父母了解孩子的内心世界,同时还能活跃进餐气氛。

  4、鼓励孩子自己进餐

  孩子到一定年龄,就会开始喜欢独立用餐具吃饭,这标志着他对“人格独立”的向往,家长应给予充分的鼓励和支持。

  5、鼓励孩子全面摄取营养

  从小教育孩子不要挑食、偏食,否则会影响他们对营养的全面摄入和吸收,一味地迁就孩子任性的饮食喜好,还使他养成自私、缺乏自控力等缺点。

  6、教育孩子得体的用餐礼仪

  饭前饭后让孩子帮忙做点力所能及的家务,如在餐前餐后帮忙收拾餐具等,既可以减轻家长的负担,又增强了孩子的劳动意识。

  同时,教育他们尊敬长辈和客人,等大家都坐下了,才可以动筷子;好吃的东西要先考虑到别人,不能全都夹到自己的碗里;自己先吃完了,离桌前要招呼其他吃饭的客人慢慢吃;等等。

  7、进行艺术熏陶

  就餐时,家长不妨播放悠扬、活泼的乐曲,为孩子营造愉悦的就餐氛围,同时也提高孩子欣赏乐曲的能力,一举两得。