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人格心理学研究发展的综述【1】
摘要：精神分析学派、特质学派、生物学学派、人本主义学派、行为主义学派以及认知学派构成了人格心理学的主要学派，它们对于我们理解人格的本质作出了贡献，且至今仍以不同的形式活跃在人格心理学的理论和实践中。
本文在对人格心理学研究传统范式回顾的基础上，介绍了一些新的研究范式，并提出未来人格心理学研究的发展趋势，揭示人格研究的复杂性与广泛性。
关键词：人格;人格心理学;范式
1人格心理学研究的基本范式
1.1 精神分析范式精神分析的人格理论是所有人格理论中内容最复杂、影响最大的，但对它的理论和时间存在着很多争议。
古典精神分析学派指弗洛伊德及其直接门人(如阿德勒、荣格等)。
在早期理论中，弗洛伊德认为人格中有两大系统：一个是潜意识系统;另一个是前意识系统。
但他很快发现了其中的局限性，又提出将人格分为本我、自我和超我。
1.2 特质论范式早在1937年，奥尔波特就指出，特质是人格的基本单元。
一种特质就是一个人格维度，是根据人们在某一特征上的表现程度而分类的。
该范式强调人的个别差异。
1.3 行为主义范式从20世纪50年代开始，行为主义开始了缓慢但稳步的转变，许多杰出的行为主义者开始转向社会学习和认知理论。
由罗特的社会学习理论发展到班杜拉的社会认知理论。
后来，米契尔又提出了“认知情感的人格系统理论&rdquo它正好弥补了特质论研究的不足。
这一范式最初产生于沃森和斯金纳的行为主义，它强调外部环境的作用而忽视个体内在力量，把人格看成是各种行为的总和，是各种习惯系统的最后产物。
1.4 人本主义范式人本主义心理学是20世纪60年代在美国兴起的一场心理学革新运动，因强调人的本性及其主观经验的重要性而得名。
代表人物有马斯洛、罗杰斯、罗洛・梅等。
这一范式重视个体的主观体验，关注个人对世界的认识与看法，强调人的自身价值及其自我实现。
这种以人为本的观点，在当时开辟了人格研究的新途径。
人本主义者对人类自然本性抱着乐观态度，对人类潜能和人生目的的发展怀有极大的兴趣，并进行了大量的研究工作。
人本主义者主张应该以心理健康者为研究对象。
相比较而言，以上四种范式的研究目的各有其侧重。
精神范式关注的是人格发生的动力的探讨，特质论范式重视人格结构的静态画面的研究和描述，行为主义范式强调的是人格形成和发展过程的研究，人本主义范式则试图从人格发展的最高阶段(即自我实现)来探索人性的本质以及人格存在的终极目的与价值。
2人格心理学研究的新范式
在过去的几年中，出现了三种新的人格研究范式。
其中社会-认知范式和生物学范式分别源自于行为主义和特质方法。
而进化心理学应被视为人格心理学的新范式。
2.1 社会-认知范式这一范式源自于行为主义范式，以班杜拉、米契尔为代表的社会-认知范式正尝试着从个体的.认知过程(主要是直觉和记忆)来研究个体的人格，他们试图以各自的理论来整合社会-认知范式。
在阐述人格的形成与发展时，班杜拉与米契尔都强调人与环境的互动，以及认知在个体人格形成中的作用，把人格看成是人与环境相互作用的结果。
但人与环境是如何统一起来的，还不十分清楚。
另外，在研究中，他们还试图寻求多种测量方法与技术手段对理论进行验证。
目前在社会-认知范式下的许多研究的联系是比较松散的，由大量各不相同但又寻求相互独立的小主题组成，而没有把他们连接起来的总的主题，更没有提出一套彼此具有系统关联的假设构架。
2.2 人格研究的生物学范式这一范式来源于特质论范式所使用的特质研究方法，强调个体行为模式差异的生理起源。
随着解剖学和生理学研究的进一步发展与深入，从神经系统结构与功能的角度探讨人格产生的内在机制及其它们之间的相互关系已成为可能的事情。
已有的研究发现，人类的某些情绪和社会性特质在大脑中都有确定的解剖点，如杏仁核对人的攻击性和某些情绪性有重要影响作用。
2.3 进化心理学范式这一范式目前存在的主要问题:一是缺乏经过验证的理论构想，只从生物遗传的角度说明人类行为模式的演变，这使得它对人类进化及行为的解释缺乏说服力;二是在个体的适应性行为中，更关注性行为的进化与发展，这似乎与弗洛伊德所强调的性本能以及达尔文的生物进化论观点都有着千丝万缕的联系。
3人格心理学研究方法的发展趋势
人格研究目前使用的方法可大致归纳为实验法、临床法与问卷调查，而这些方法本身都面临一对矛盾，即内部效度与外部效度难以两全的问题。
严格控制变量的实验研究保证了内部效度，却很难将复杂的社会文化变量还原为个别实验室变量，导致研究的生态效度低下;相反，临床研究较好地还原了人的生活场景，但由于变量不易控制，研究的内部效度不尽人意，难以精确地刻画出变量间的因果联系。
此外，问卷法虽然在一定程度上吸收了前两种方法的优点，但仍存在理论基础与现实情境相脱节、被试回答真实性、量表预测效度、测量目标的含义难以确定等问题，这些问题将直接影响到研究结论的效度。
而如若将这些本身意义未明的测量结果拿来，以进一步探讨与其它变量间的关系，必然又使结论的可靠性大打折扣。
虽然目前人格心理学的研究呈现出一派繁荣景象，但也存在着缺陷。
就理论使命来说，人格的理论建构可谓丰富，但距离科学理论的标准尚有差距。
在理论的精确性、可检验性、概括力、简洁性、逻辑一致性和有用性上都有欠缺。
人格的研究呼唤整合的统一的理论，不仅学科内部各种范式之间需要整合，而且学科间也需要整合，人格研究需要整合来自发展的、认知的、社会的、生理和临床的研究成果。
参考文献：
[1]张兴贵，郑雪.人格心理学研究的新进展与问题[J].心理科学，2002(6)：744-745.
[2]刘继亮，孔克勤.人格特质研究的新进展[J].心理科学，2001(3)：294-296.
[3]Buss，D. M. Evolutionary Personality Psychology[J].Annual Review of Psychology，1991，42：471-473.
人格心理学对提高生活质量的重要作用【2】
【摘 要】人格心理学是研究和指导人们实现心理健康的科学，在新的社会形势下，生活质量与心理健康密切相关。
研究阐明了人格心理学和生活质量的关系，并对提高生活质量提出建议。
【关键词】人格心理学;生活质量;重要作用
生活质量是随着社会的发展提出的，随着社会生产力水平的明显提高，生活质量问题愈来愈受到人们的关注。
研究和提高人民的生活质量是时代发展的要求。
心理健康是指一种持续积极发展的心理状况。
现代人们对健康的认识已不仅仅局限于生理方面，联合国世界卫生组织对健康概念有明确规定，指出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应能力良好和道德健康。
明确提出了心理健康这一人类健康的重要指标。
心理健康对生活质量的提高有重要的意义，人格心理学的研究是提高人们生活质量的重要途径。
只有心理健康，人们才能对外界做出良好的适应，充分发挥自己的身心潜能。
现代心理学证明：心理健康的人，较能充分发挥其心理的潜在能量，在其他条件相同的情况下，他们的学习成绩必然优于心理不健康者，工作效率也高，对社会的贡献也就越大。
这是因为心理健康的人，具有良好的心理素质和奉献精神，能耐受挫折和逆境，能够在困境中战胜困难。
拥有健康的心理，人的创造力和潜力才能得到最大限度的发挥，创造财富，提高自己的物质生活水平，对社会作出应有的贡献，所以，心理健康是成才立业之本。
只有心理健康，才能保障生理健康，真正提高生活质量。
生理健康是心理健康的基础和前提，心理健康是生理健康的保证和动力。
一个人只有生理健康了才能谈心理健康，而只有心理健康才能保障和维持生理健康。
最简单的原因是长期的情绪不良会导致身体免疫力严重下降造成容易生病。
临床上也有相应的例子证明，已经证明，感冒、肝炎甚至癌症等疾病都与人的心理因素关系极大。
只有健康的心理才能导致健康的行为，才能使生命发出绚丽的光彩。
只有心理健康，才能建立良好的人际关系。
心理学研究表明：在集体中受欢迎的人的个性品质，恰恰与心理健康的标准相一致，而集体中受人排斥的、嫌弃的个性品质也恰恰与心理健康的标准相悖。
因此，心理健康的程度对人际关系有直接影响，从而对生活质量有很大影响，拥有健康的心理是拥有高质量、高品质生活的前提。
只有心理健康，才能更好的战胜困难和挫折，取得人生的辉煌。
人的一生，总会遇到这样或那样的挫折和困难。
面对这些困难和挫折有的人被他打败，有的人坚强巧妙的战胜了他，把握自己的命运。
只有掌握自己命运的人，才是一个成功者。
一个人的命运到底该往哪个方向发展，是许多欲成大事的人非常关心的一个人生课题。
如果我们能够对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断汲取新经验，以正确的态度对待挫折，能调控情绪，心境良好，并坚强的战胜困难和挫折，无论结果如何，我们都会有收获。
健康的心理是提高生活质量的前提和保障。
拥有健康的心理才能实现更好的人生。
要拥有健康的心理，必须学会正视现实，接受现实，并能积极主动地去适应现实和改造现实，而不是逃避现实。
客观地看待周围的事物和环境，并能与现实环境保持良好的接触，要有高于现实的理想，而又不会沉溺于不切实际的幻想和奢望中。
若总是抱怨自己“生不逢时&rdquo或责备社会环境对自己太不公平而怨天尤人，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，则无法适应现实环境，在现实生活中就更不能实现自己的价值。
做到心理健康，首先要讲究心理卫生，必须维护和保持心理健康。
讲究心理卫生，主要是指要注意用脑卫生。
用脑卫生除了避免物理、化学和生物的有害影响之外，主要是指在使用大脑时候要讲究科学用脑，就是要劳逸结合，有张有弛，避免大脑的过度疲劳以致功能衰弱，特别是应有充足的睡眠，以便使劳累一天的大脑有一个及时而有效的修复过程。
我们自身要有维护心理健康的意识，积极参与社会活动，扩大人际交往，培养和完善健全的人格。
通过积极参与经常进行的社会活动，人际交往得以不断地扩大，不仅可以使人交流经验、增进理解、开阔视野、开朗心胸，还可以取得更多的社会支持;更重要的是，这可以使人感受到与社会集体融为一体、不可分离的体验以及充足的社会安全感、责任感、信任感和激励感;从而大大增强个人对生活、学习和工作的信心和力量，最大限度地减少心理应激和心理危机感。
这是人们维护和保持心理健康的最基本、最重要的因素之一。
坚持健康的生活方式也是最有效的保持心理健康的重要手段之一。
健康的生活方式和良好的卫生习惯有利于促进人的身体健康水平。
不健康的生活方式和不良的卫生习惯则会对人体健康带来严重的危害，许多常见病、多发病都是由此引起的。
人格心理学的研究对生活质量的提高有很大作用，我们要重视心理学的研究，更要注重自身的心理健康。
依靠健康的心理，提高生活质量。
参考文献：
[1]曾义，寻丽琴.研究生心理健康与高校思想政治教育从宁乡法院首倡心态建设谈起[J].怀化学院学报，2010(9)