炎炎夏天，可不忘了奉上真诚的问候，叮嘱朋友注意防暑。下面是小编整理的一些，希望你喜欢。
1、夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。太极瑜珈不贪睡，养心养肝又养肺。生活规律效率高，心情舒畅勿急躁。
2、夏日养生要注意：晨练不宜过早，以免影响睡眠，运动时要控制好强度，以免体能消耗过大;运动后冷饮降温伤害肠胃，温稀盐水是降温的最好饮料。
3、天气变化莫测，气候时冷时热，早上多件衣服，正午注意防晒，工作不忘休息，别把身体累坏，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，健康快乐夏天!
4、夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水洗脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。
5、夏季养生贴士：坐卧有讲究。夏季虽热，但却生湿，潜伏阴气，故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧，这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼。
6、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到，快乐安康没跑!
7、夏季去火小诀窍，还是绿豆好;热到实在受不了，一口西瓜保准好;心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘;若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。
8、早起一杯温开水，舒舒服服永相随;上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离;中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消;睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
9、夏日胃口不佳，可适量食醋来消食开胃和解油腻，对抑菌，杀菌和缓解中暑症状也有帮助，且有利于糖和脂肪转化为热量。
10、夏季气温高，是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱等，这类蔬菜对各种病原菌有灭杀和抑制作用。
11、夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有菜瓜、西瓜、甜瓜等。
12、夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜等，除补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。
13、雪梨驱走夏日的燥热，还心灵一片清爽;绿豆汤赶走夏日的火气，给肠胃一份舒适;西瓜压碎夏日的炎热，送身体一份清凉;冰封的短信融化夏季的热气，带来阵阵凉爽。夏季养生，乐此不疲。
14、夏季来临气温高，朋友送你三件宝。首先为你蒲扇摇，祝你凉爽暑热消;然后冰啤为你倒，食欲大增胃口好;最后送上痒痒挠，开心度夏哈哈笑。
15、夏季湿邪重，健脾除湿莫放松;夏日气温高，清热解暑来做好;五行找规律，补养肺肾是定律;夏日阳气盛，冬病夏治可以成;盛夏心烦躁，自我调节很重要!
16、夏天到了，我知道你应酬变多。允许你喝醉，但晚上必须归队，如果你敢伤我的心，伤我的肺，我一定把你的第三条腿打残废，让你的鸟鸟永远打嗑睡。
17、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老!
18.送你一杯早茶：以芬芳的祝福为叶，以温柔的叮咛做花，再以沸腾的热情为水，宽厚的包容当杯。喝出你一天的好心情和一季的好运!
19.天使说只要站在阳光下用心画99朵郁金香许愿，上帝就会听到。我把花画满整个院子，上帝终于说：许个愿吧。我说：我要看短信的这个人整个夏季都平安。
20.把薰衣草般纯净深长的气息送给你，把柠檬般静谧可人的气息送给你，把紫苏般婉转流畅的气息送给你，把这个季节最清凉的风儿送给你，愿你拥有清爽的夏天!
21.天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道!没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。
22.天热了，注意哟，预防中暑，从娃娃抓起!天气变化，预防中暑，请用新盖中盖高钙片。千朵玫瑰给你，要你好好爱自己。一千只纸鹤给你，让烦恼远离你。一千颗幸运星给你，让好运围着你。一千枚开心果给你，让好心情天天都能找到你。
23.我点击整个夏天，看到了你的笑颜;我复制你的笑脸，粘贴在我的.心间;我下载我的思念，把它另存为永远;打开我的手机给你最美好的祝愿：快乐整个夏天!
24.诗歌的美丽在于唤醒内心浪漫，散文的精彩在于呼应心灵回声，小说的神韵在于延伸生活憧憬，短信的魅力在于提示你：这个夏季被人惦记是一种幸福!
25.让风吹走你的忧愁，让雨洗掉你的烦恼，让白云带给你清凉，让月亮带给你温馨，让爱情带给你幸福，让友情带给你快乐，让我的信息带给你开心!
26.白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴;星星从不向夜许诺光明，却努力闪烁;朋友从不向对方倾诉思念，却永远牵挂!
27.风清清云淡淡，雨细细情绵绵，相识便是缘!相知就是份!让短信捎去我的祝福!让电波带去我的思念!让信息带走你的烦恼，让我祝福你!
28.天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道!没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。
29.诗歌的美丽在于唤醒内心浪漫，散文的精彩在于呼应心灵回声，小说的神韵在于延伸生活憧憬，短信的魅力在于提示你：这个夏季被人惦记是一种幸福!
30.夏日高温已退，生活枯燥乏味，革命工作很累，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点去睡，你我革命同志，上述提醒免费。